喂奶期间还可以喝酸奶吗？

我现在正在哺乳期，但是我特别想喝酸奶，之前怀孕的时候就已经养成习惯了，每天必须要喝酸奶。请问，喂奶期间能喝酸奶吗？

哺乳期间妈妈是可以喝一些酸奶的，而且酸奶还可以帮助妈妈消化，可以补充一定的钙质。但是，妈妈喝酸奶最好不要喝凉的，因为酸奶平时都是冷冻保存，所以应该取出来让它恢复温度，保持常温了再喝。此外，还要注意一点，那就是喝完酸奶之后，给宝宝喂奶之前，一定要记得喝一些热水，这样可以让肚子暖和一些，否则宝宝吃奶之后很容易拉肚子。虽然酸奶有调节肠胃的作用，但是也不能多吃。