鸡柳怎么做好吃又有营养？

最近我特别想吃鸡柳，但是感觉外面卖的鸡柳不是很卫生，所以就想自己做，不知道鸡柳怎么做不但好吃还有营养？

鸡柳是现在常见的一种小吃，不但小孩子喜欢同时还深受很多大人的喜爱。要想自己做好吃的鸡柳首先应该选择适合的鸡肉，做鸡柳的鸡肉应该选择鸡胸脯肉，同时还要准备一个鸡蛋。将切好的鸡肉放进去一个鸡蛋，同时搅拌后放入油锅里进行油炸，炸好后的鸡柳可以根据你的个人爱好方法是甜酱还是辣酱，鸡柳虽然味道比较好，但是不能吃太多，主要是因为鸡柳比较油腻，不好消化。