孕妇三个月后吃什么好？

我现在已经怀孕有三个月了，现在都会特别的注意饮食，很多的东西，我都怎么敢吃，怕对孩子不好，想知道怀孕三个月后吃什么会比较好呢？

怀孕三个月后胎儿已经基本上成型了，这个时候的胎儿正在不断的发育成长，这个时候是一定要多补充营养，孕妇身体有足够的营养，胎儿才能够健康的长大，怀孕三个月的时候最好是能够多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉，鱼，虾，鸡鸭等，不能吃辛辣，刺激的路边摊，怀孕三个月后最好是能够吃一些当季的新鲜水果，保证胎儿有足够的维生素，怀孕三个月的时候是一定要注意多休息，定期做孕检。