怎样才可以戒掉网瘾

根据上面你的详细的这个描述，感觉你自己的这个网瘾还是比较重的，然后自己的这个学习方面就是有影响的，现在自己想要改变自己。想要戒掉网瘾，首先就是需要自己控制自己不去碰电脑，要慢慢的来，一步一步的来，慢慢的每天减少上网的时间，然后转移一下自己的这个注意力。多出去运动一下，跟朋友出去放松一下，多吧注意力放在学习上，慢慢的就会变好了。