例假不干净怎么回事导致的呢？

最近不知道怎么回事，发现自己竟然有一些例假不干净的情况，感到非常的困扰和苦恼，想知道出现例假不干净的情况应该怎么去调理呢！

女性出现例假不干净的情况首先平时还是要注意准备好卫生巾并且要注意使用，这样既可以防止例假污染衣服也可以起到一定的防护效果，以后每天晚上要注意记得清洗自己的外阴，睡觉的时候也叫记得使用卫生巾，好女生要注意身体，如果长期有这样的情况的话就应当立即去医院做妇科检查，平时的饮食注意多吃一些红枣进行身体的补血，平时要尽量的不要吃冷的，