早餐喝什么果汁对身体好呢?

关键词:早餐饮料怎么喝如何饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时我早上的时候都是睡懒觉的时间很多,最近一直都是在吃早饭的,可是我一直不知道喝什么样的果汁比较好,应该注意哪些呢?

    大众养生网小编解答:
    早上刚起床时,身体的肠胃还处于一种饥饿状态,一般是没有什么好的食欲的,所以早餐是不能吃一些油腻的食物的,否则就会表现出一些呕吐的症状。饭前喝一些白开水是最好的,也可以适当喝一些果汁,喝果汁的时候不要喝太凉的,适当喝一些温的果汁才好,早上可以吃一些淀粉多的食物,是有助于消化的,也要注意多补充一些维生素。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫