什么水果会最有营养呢？

水果的价值不在于营养而是在于水果中含有丰富的维生素，这个可以非常好地起到补充维生素的效果，维生素是多种多样的，所以各种水果都有它自己的价值，要多吃一些水果才会让自己的身体变得更加的健康，对于小孩子来说去你还是不要进食一些含糖量比较高的水果，水果中含有丰富的维生素和微量元素，对于小孩子来说，可以选择吃一些猕猴桃或者是橙子，尽量还是要少吃一些，品种多一些。