肝脾不好的症状有哪些？

最近我上厕所的时候大便都是不成形的，而且总是觉得没有什么力气，朋友就告诉我可能是肝脾虚，想问肝脾不好的症状有哪些？

肝脾虚的病人的症状有很多，肝脾虚的人是会出现精神不好，食欲不佳，还会出现吃饭后肚子胀气的现象。而且有的病人还会出现大便粘稠不成形，轻微的腹痛，以及四肢冰冷等现象。另外女性来月经的时候还会出现月经量多，腹泻等症状。肝脾虚的病人饮食调理是有作用的，要少吃辣的食物，清淡少盐的食物为主，多吃一些水果和青菜，要进行适当的运动锻炼身体。