怎样可以提高性功能呢！

平时多注意自己的身体，多注意锻炼增强自己的体质，不要吃一些寒凉的食物，晚上睡觉前可以喝一杯纯牛奶，再服用药物和六味地黄丸。平时也不要怀疑自己的性能力，他说性生活能够持续五分钟左右射精都是比较正常的，一般五到三十分钟就射精，第一次射精时间比较短也是正常的，第二次射精的时候感觉到射精的节奏可以稍微慢一些。