如何才可以排恶露？

根据所描述的情况，女性在生完宝宝后还是需要好好保养自己的身体，要懂得爱护自己的身体。建议尝试用中医的方法来调理一下自己的身体吧，因为中药治疗很少会对人的身体产生副作用。对于排除恶露，还是让自己正常的去排除，而不要盲目的去调理恶露的排出。建议多喝水，多吃有营养的水果和蔬菜，注意自己和孩子的休息。