哪些中药减肥效果比较好？

我很懒，每天都不喜欢运动的，就是喜欢吃，睡的，现在大腿特别的粗，男朋友和我分手了，我和伤心，我现在很想减肥，哪些中药有减肥的效果？

这个时代是以骨感为代表的，只要是瘦就感觉是很好看的，所以现在的人们就拼命的减肥，所以市面上就有很多的减肥产品出现，中药减肥也是用的比较频繁的一种方法，中药减肥的话最好是选用山药，葛根等，这些既是食材也是药材，对身体是没有什么危害的，这些食物可以直接煮开起来吃，是可以减肥的，减肥的时候要多运动运动，不能长期的坐着，久坐会防治脂肪的堆积，影响减肥效果。