月经期间喝什么饮料好

饮品是经期保健的重要内容，但是很多女性朋友对适合经期的饮品不是很了解，所以才提出月经期间喝什么饮料好。女性都有痛经的经历，受体质等影响。入药三分毒，吃药也不是长久之际，月经期间也不能乱用药。禁忌生冷辛辣食品。建议可以在月经来之前的一个星期，开始喝泡的红枣枸杞茶，一直喝到月经来的前一天。适当喝温牛奶，在月经期间，可以适当吃一些阿胶。坚持几个月，对于大多数人来说，症状是会减轻些许。