艾草的功效与作用及食用方法有哪些？

外出游玩的时候，从野外挖回来一些艾草，据说是好东西，但是不知道到底有什么作用，也不知道怎么食用，请高手赐教！

艾草是一味非常常见的中草药，而且对人体的作用非常的好，它可以起到祛湿寒、止冷痛的作用，对于女性的痛经、宫寒、月经过多等情况有很好的疗效。艾草水煎后洗澡擦身子还可以用来除湿去癣。平时除了可以用艾草煮水洗澡，泡脚以外，艾草还可以直接食用，可以用艾草和鸡蛋做汤，可以用艾草和糯米在一起做青团，还可以用艾草和老母鸡在一起炖汤喝等等。