饭后到底能喝茶吗？

我喜欢每天在饭后喝一点茶，可我同学说这样对身体不怎么好，具体他也不知道什么原因。所以，有没有人知道，饭后到底能喝茶吗？

饭后不要立即喝茶，许多人都存在这样的一个误区，认为在饭后喝一点茶，能够帮助消化。其实这是错误的，因为，茶叶中含有某种物质，会使肠胃分泌消化液的功能下降，而且茶叶之中富含大量的单宁酸，这种物质和食物中的蛋白质如果结合，会形成一种固体态势的物质，与此同时，饭后饮茶会影响身体对于多种营养元素的吸收，比如说铁元素。因此，我不建议饭后喝茶，你可以停一段时间，等食物消化得差不多了再喝茶。