怎样可以有效的祛斑雀斑？

脸上长雀斑的话，首先要检查下是什么原因引起的，雀斑引起的原因是有两个，一是遗传因素，二是长期的日晒，这两种原因引起雀斑都是很难治疗的。长雀斑是可以通过饮食来淡化的，没有办法彻底的治好的，饮食的话可以多吃含有维生素C的食物，减少外界对维生素C的破坏，像西红柿，芹菜汁，苹果汁等等可以多吃一些，对雀斑是有淡化的效果，日常出门的时候要做好防晒的工作，避免太阳直晒。