枸杞茶叶的功效有哪些？

您好，我在办公室经常看到我同事用枸杞和茶叶一起泡茶喝 ，我不知道枸杞和茶叶都有什么效果，枸杞茶叶一起喝的好处和它们的功效有哪些呢？

你好，枸杞茶叶经常饮用对人体身体是非常有好处的，可以改善人体很多亚健康减轻人体疲劳的功效，枸杞具有滋阴补肾明目和消除下肢水肿的现象，可以改善很多肾虚的症状，并且枸杞还有很多的矿物质维生素对于人体的营养吸收有好处，茶叶当中还有大量的茶多酚，可以缓解人体衰老。并且如果吃了很油腻的东西喝枸杞茶叶可以消除油腻感可以有效地促进肠蠕动增加排便次数，缓解便秘的现象。枸杞茶叶对睡眠也是有很大的帮助。