如何消除紧张的心理？

根据所说的这种情况，孩子很害羞是正常的，平时要让孩子出去多做些运动，多接触外面的世界，可以给孩子一点自由的空间，要控制孩子一天，让孩子一个人待在家里，把他和其他同龄的孩子放在一起玩，平时也要多和孩子交流，多给孩子一点鼓励，如果家里来了客人，要让孩子出来见人，克服紧张的心理，慢慢锻炼孩子，就会消除这种紧张的心理。