如何克服经前紧张综合征？

很多女孩子在刚刚来月经的时候会出现明显的不适应，甚至是已经成年的人也都会出现经前紧张综合征的现象，主要表现就是在女性的情绪上面，易燥易怒、精神差、食欲不好等等都是比较常见的情况，对很多人来说其实都是非常不适应的，这一般是没有办法用药物控制的，需要患者调理自己的心态这段时间尽量不要出现情绪上的波动，月经前多喝一点安神的茶。