在腹部推拿减肥的效果好吗?

关键词:减肥怎么减作用办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我见过人家每天吃完饭之后就在自己的腹部做推拿的,问的时候说是这样的话可以帮助减肥,我一直都想瘦,这样的话减肥的效果怎么样?

    大众养生网小编解答:
    饭后在自己的腹部进行按摩会有比较好的促进消化的作用,同时也要注意自己按摩的方向,以防出现反作用,这样就会影响自己正常的消化功能。如果是想要减肥,在饭后的时候可以适当的进行散步运动,切记不要做剧烈的运动,对自己的肠胃功能造成伤害,半小时后再进行按摩,这样效果会更好,而且要注意控制饮食。

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