薏仁水的具体功效是什么呢?

关键词:薏仁水作用好处益处

小编解答

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  • 妈妈总嚷着给我煮薏仁水喝,我看了很多美容杂志上面也说了薏仁的很多效果,薏仁怎么吃才最健康呢?还有薏仁水的具体功效是什么呢?

    大众养生网小编解答:

    首先薏仁水的制作很简单,薏仁和清水一起煮,如果家里有搅拌机的话可以将煮好的薏仁水搅一下,这样就可以做成米浆了,比薏仁水更有营养。薏仁水有排除人体内多余水分的效果,体现在利尿上。同时女性饮用薏仁水可以使皮肤变得细腻、对老年斑、妊娠斑、痤疮等多种皮肤病都有一定的疗效。同时薏米和排骨、猪脚等一起烹调会有意想不到的滋补作用,夏日也可以煮上一点薏米水,有清凉解热的效果。怪不得桂林当地的民谣还唱到“薏米赛过灵芝草”

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