生理周期安全期应该怎么办呢？

女性的生理周期就是说的月经周期，安全期就是说的在月经周期和排卵期之外的时间。这两个周期都是有一定的规律可循的，生理周期的时间一般是在一个月左右的，不出意外的话，误差一般是2天左右，安全期就是月经走后的7天内和月经来临之前的7天都是可以的，这个时候性生活的话，受孕率是比较低的，但是也不是绝对的，应该注意做好安全措施才好，注意不要吃辣的食物。