月经期间节食怎么办？

减肥期间还是一定要注意基本的，我们现在建议是健康减肥，坚决不要吃一些垃圾食品，比如说是各种小吃，膨化类的食品，各种饮料，不要吃一些高热量的食物，减肥是一件比较长远的工程，一定要有信心和毅力，在月经时间开始减肥的话可能会让月经受到一定的影响，从而出现月经不规律的情况，长期的不吃饭可能会增加营养不良的情况，平时的时候可能会出现一些头晕，或者是贫血的情况。