血糖高注意哪些问题呢？

血糖高的人在日常生活中一定要注意多休息，多吃一些比较清淡的食物，血糖高主要是因为吃了太多含有血糖含量高的食物，平常饮食要少油少盐，不能吃太油腻的东西，油腻的食物容易引起身体异常，饮食一定要合理，搭配，饮食不能太单一，最好是炖，卤，凉拌，煮，蒸等等方法，这样的菜比较好，血糖高的人情绪一定要保持平稳，不能太急躁，不能太着急，要有良好的情绪。才能够让血糖保持稳定的状态，日常生活中要多吃一些清淡，容易消化的食物，水果和蔬菜可以适当的多吃一些。