眼睛疼吃什么好呢？

在中医上认为，近视眼、眼睛痛，多是因为缺乏微量元素所导致的。应该多吃蛋白质、维生素A，减少糖果和高糖的摄入，糖摄入太多，会使得血钙减少，从而影响眼球的坚韧性，造成眼轴变长，造成近视可能变大。要增加巩膜强度，多吃猪骨汤，油菜，大枣，紫菜，牛骨汤、核桃这类含锌、含磷食物；另外，胡萝卜、肝脏乳类等含维a；杏仁、羊肉、谷物、黄豆亦可多吃。