月经时间过长是什么原因造成的？

你的情况是气血两虚引起的，也可能是内分泌问题引起的。很多女性由于年龄增大，由于生育时经期不注意保养，都会出现气血虚的现象，平时可以多吃一些补气养血的食物，如猪肝、菠菜、芹菜、蘑菇、胡萝卜、牛肉等，在月经期间要注意保暖，千万不要贪凉，或者喝冷水、碰冷水。另外每天要坚持早睡，不要熬夜，也要保持心态平和，不要紧张焦虑。