鱼子应该怎么炒？

我有一个同事她已经怀有四个多月了，怀孕早期的反应还是比较严重的，请问鱼子在怀孕期间能不能吃呢？鱼子应该怎么炒？才会比较好吃？

鱼子是可以吃的，非常好，没有问题。鱼子是一种营养丰富的食品，它含有大量的蛋白质，微量元素，维生素还有一定的核黄素，而且富含有胆固醇，是人类大脑还有骨髓一种非常好的补充剂，怀孕期间一定要饮食要更加的有营养，多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，等产后一定要注意休息，饮食一定要清淡，注意保暖防寒，多吃一些哺乳下奶的食物，多分泌乳汁。