怎么炒蒜苔好吃一些啊？

我平时炒蒜苔之后总是感觉味道不是很好，感觉味道就是很老，而且很不好吃，生硬生硬的，蒜苔应该是怎么炒会比较好啊？

蒜苔是不能炒的时间过长的，如果时间过长的话就会导致蒜苔过老，而且其中的营养也会消耗的比较严重的，一般蒜苔是可以通过轻微过水之后进行调食的，这样的话就会让营养物质比较丰富的，而且蒜苔是可以经常食用的，这样的话有着比较好的消炎杀菌的作用，而且蒜苔里面的维生素的含量也是非常丰富的，如果自己有便秘的情况的话也是可以适当的食用来进行缓解的。