我的脚脖子崴了该怎么办?

关键词:脚脖子崴了病因怎么治疗调理方法

小编解答

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  • 体育课上老师让我们比赛八百米接力跑,可是我在努力跑的时候一不小心把自己的脚脖子那里崴了。现在都痛死了,请问我该怎么办才好呢?

    大众养生网小编解答:
    脖子扭伤这种情况在日常生活中是很常见的。因为运动时的姿势不对,或者不小心被石头等其他障碍物绊倒,都是导致脚脖子被崴的原因。通常这种情况下首先要做的就是用冰块敷在受伤的脚上,并对受伤的脚脖子进行不间断的按摩以帮助消肿。如果情况比较严重的话,及时就医检查,不要耽误了病情。平时没事的时候不要走太多的路,阻碍病情的恢复。

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