肺气虚吃什么食物好？

我感觉自己有肺气虚的症状，但是我不敢确定是不是肺气虚，我最近总是会突然出现有点窒息的感觉，尤其是在剧烈运动过后，不知道要吃什么食物比较好？

肺气虚的患者的饮食方面是要慎重的调理的，因为此时的身体是比较虚弱的，因此如果通过良好的饮食调理的话，对于身体的健康恢复是很有帮助的，因此建议要多吃一些有营养的食物，比如蔬菜水果、牛奶、肉类等，但是要注意饮食中最好是要避免生冷的食物，辛辣刺激性的食物也要避免，油腻的食物也是要避免的，这些食物都是会引起身体出现更加不适的症状。