老人怎样预防心梗

心肌梗死的发生与不良生活有密切联系，心肌梗死自我预防要注意切记不要搬抬过重的物品，放松精神，愉快生活对降低减少心肌梗死发生具有重要意义。另外要注意不要在饱餐或者饥饿的情况下洗澡，气候变化时要注意保暖。如果心梗患者同时还有血压、血脂等慢性病存在，还是积极注意控制和治疗可能引起心梗的疾病。鉴于心梗的原因很多，自我预防往往无法面面俱到，为避免意外，建议有冠心病史的中老年人及三高人群应做到，床头放置阿司匹林、硝酸甘油等急救药和一杯水。