孕妇经常喝豆浆好吗？

豆类的营养价值很高，尤其是豆浆，含有丰富的蛋白质，是仅次于牛奶的蛋白质含量第二高的饮品，还含有丰富的维生素矿物质，孕妇喝豆浆对身体还是有很多好处的。在打豆浆的时候，可以加入一些核桃仁、花生等豆类，营养价值更高。豆浆孕妇不能多喝，每天早上一杯就可以了，晚上不要喝，晚上不能喝，营养也不能吸收。如果孕妇感觉喝了豆浆后感到胀气，最好不要喝，可以喝牛奶。