身体是本钱，拥有一个健康的身体就是女人最大的财富，女人由于天生体质较弱，如何保养身体更是尤为重要，在当今社会中各种各样的生活方式充斥着女人们的生活，那么女性朋友在身体保养方面应该注意哪些事项呢?一起来看看吧...
一、忌饮浓茶
喝茶是我们日常生活中比较常见的一种生活方式，有些女性特别喜欢喝茶，对于茶种是不加甄别，茶可以刺激胃酸分泌，而浓茶更是明显，尤其是加班女性喜欢浓茶提神，长期饮用浓茶会导致胃酸分泌旺盛，久而久之就会引发胃溃疡等症状的发生，所以在喝茶时候应选择清淡为主，并适量加点牛奶、糖对胃粘膜进行一个保护。
二、忌借酒消愁
借酒消愁愁更愁，很多女性在生活中、工作中、情感中遇到不开心的事情、烦恼的事情总是借酒消愁把自己喝的酩酊大醉，醒来之后事情没有解决，身体是全身不适，酒精对人体的伤害尤为明显，对于女性不仅让胃肠受损，还有可能引发神经系统受损，这样长期酗酒对身体健康是极为不利的。
三、忌抽烟解闷
抽烟伤肺，可是好多女性却不能自控，在烦闷时候、无聊时候、或者在追求时髦的心理因素下，不自觉的点起了烟，可知道每一根烟草对身体的伤害有多大，吸烟的女性患心脏病的几率是不吸烟者的10倍，还会使绝经期提前1-3年，让容颜苍老，同时孕妇吸烟还会引发胎儿畸形。
四、忌浓妆艳抹
女性天生爱美，喜欢化妆打扮，或者由于某些职业的限定必须化妆，化妆应当以淡妆最为适宜，切忌不要浓妆艳抹，因为好多化妆品都有大量的化学成分汞、铅等有害物质，虽然起到了一时的效果，但对于身体健康却是不利的，所以在女性为了自身的身体健康，应该在这方面应多加注意。
五、忌超负荷工作
现代社会竞争激烈，职场女性的工作常常处于紧张超负荷的状态下，这样容易引起生理和心理上的疲劳，长期刺激中枢神经的过度紧张，导致内分泌功能紊乱，如果不加以合理调养，久而久之引发身体的病症发生，所以女性在日常生活学习、工作中应注重缓解压力和负荷，合理安排工作学习时间，并坚持锻炼，保养自身身体。
