每个月老朋友到来的时候女性都会觉得特别的烦恼，因为它不仅带来了不便，也带来了疼痛，而这种疼痛在很多时候又是很严重的，让女性苦不堪言，这时应该在饮食上多加注意，限制一些食物的摄取，以避免加重痛经，那么，痛经不能吃什么呢？下面，专家就来介绍下。
生活中有不少女性都因痛经而受到了严重的困扰，有的时候甚至希望这位老朋友不再到来，这时候一定要注意自己的饮食，对于一些可加重痛经症状的食物应严格禁止，那么，痛经不能吃什么？
痛经不能吃什么呢
1、不要吃刺激性食物
有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
2、不要吃生冷寒凉食品
女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。推荐阅读：如何缓解痛经
3、不要吃酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
以上专家简单介绍了痛经不能吃什么食物的内容，希望有着痛经困扰的女性在平日的饮食上能够多加注意，以避免因为饮食不当而导致痛经加重，给自己带来更大的痛苦和折磨，如果痛经症状严重，应寻求专业医生的帮助。
