女人到了更年期会出现很多的更年期综合症，如果不能够得到很好的保养的话，很容易引发一些慢性疾病，而其中最常见的就是失眠，更年期总是失眠是怎么回事，跟哪些因素有关呢？我们来听听专家的说法。
更年期女性失眠的四大原因
1、女人会随着年龄的增长，在心理方面的耐心会变得越来越差，很容易被一些小事情而激惹到。
一些处于更年期的女人自己也能够感觉的到，以前没有觉得异常的事情，现在怎么也看不惯，而且还百般挑剔，因为这样的情绪影响，也导致了睡眠的加重。
2、雌激素减少，内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑。抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。
突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
以上都是专家介绍的更年期总是失眠的因素有哪些，希望女人到了更年期之后需要注意的事情，一定要在更年期注重保养，避免更年期综合症引发一些后遗症。
