梅菜扣肉包

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孕妇能吃吗

可以食用，但腌制食品尽量少吃，太油腻的也不要吃。

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功效和作用

养胃健胃、开胃消食、有助发育

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营养价值

1.滋阴补血

梅菜扣肉包中的营养价值较高，可促进血液循环，调理贫血，滋阴健体。

2.健脾开胃

梅菜扣肉包味美飘香，食用后胃口大开，激发食欲，有健脾开胃的功效。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

梅菜扣肉包蒸食：通常将梅菜扣肉包隔开水蒸制15~20分钟即可食用。
梅菜扣肉包煎食：梅菜扣肉包也可于平锅内煎为水煎包食用，加少许油煎制，再加入适量的水，没过即可，盖上锅盖，待水煎干时，即可食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群适宜食用梅菜扣肉包。

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保存方法

梅菜扣肉包建议趁热食用，如需要保存，用透气的容易盛好，放置于通风处即可。

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挑选技巧

应该选取外皮没有破损，没有异味的为佳

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制作技巧

在制作梅菜扣肉包的馅时，加以少许料酒，会使梅菜扣肉包口感更为鲜美。