柚子上火还是降火

作者:刘志文  时间:2013-12-14 11:45:34  来源: 大众养生网

柚子通常属于降火的,如果出现上火的情况,可以适当的吃一些柚子,有利于改善上火的效果。

柚子性寒、味甘,属于寒性水果,具有一定的降火作用,如果平时适当的吃一些橘子,不仅能够起到清肺化痰的效果,而且还能够起到开胃消食的功效,如果出现上火的情况而引起咽喉肿痛的症状,平时可以适当的吃一些柚子缓解,柚子是一种比较常见的水果,柚子的营养价值也是比较高的,里面含有多种维生素和微量元素,不仅可以改善上火引起咽喉疼痛以及口舌干燥的效果,而且柚子中的果胶等膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,对于缓解便秘及改善便秘有很好的效果,但是要避免一次性吃太多,因为柚子属于凉性水果,如果一次性吃太多,有可能会对胃黏膜产生刺激,而导致出现腹痛、腹泻的现象,或者是胃酸分泌过多的情况,对身体的健康产生影响。

柚子虽然对人体是有好处的,但是如果出现消化不良、慢性支气管炎、咳嗽痰多、高血压、气虚体弱等人群通常是不宜多吃的,脾虚便溏者和糖尿病患者通常是不能够吃的。

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