绿茶过期还能喝吗

作者:fyy11  时间:2015-11-02 17:27:02  来源: 大众养生网

绿茶过期不能再喝,如果大量的摄入过期的产品,容易对胃肠道造成刺激,从而引起腹部不适的症状发生。任何食物过期后都不能再吃,保持饮食健康,食物丰富多样化,有利于身体健康。

绿茶属于常见茶叶,未经发酵,主要经过杀青、整形和烘干等工艺而制成,有利于保持鲜叶的天然物质,茶叶中包含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素,还包含儿茶素和叶绿素,适当喝有利于帮助,消食化痰,还可解毒醒酒,也能够帮助清热和消暑,多数人可以喝,但是避免喝过多不能空腹喝,尽量不要在晚上睡觉前喝,因为茶叶可能会导致神经受到刺激,引起神经兴奋,导致出现失眠或者入睡困难。茶叶存放时间过长可能会导致茶叶过期,存在很多细菌或者病毒,甚至还会产生霉菌,此时茶叶已经变质,继续饮用可能会导致某些有害物质进入体内,刺激到肠道引起肠道感染,出现急性肠炎疾病,对身体健康造成影响。

在日常生活中绿茶需要选择保质期内的饮用,需要选择80℃到85℃的水冲泡,现泡现饮。

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