跑步是很多人都会选择的一种运动方式，它也是比较简单的可以帮助人体提高免疫能力的一种运动方法。不过需要提醒各位朋友的是，在跑步之后是想要做好身体的相关护理的，如果是出现了什么不适要注意及时的调整，比如说一些朋友很容易在跑完步后出现耳朵疼的情况，就是不容不适的一个问题，那么跑完步耳朵疼是怎么回事呢？
耳朵的感觉神经比较丰富，头部其他部位的疼痛有时可放射到二部一起疼痛。一般耳痛的原因是耳部长有疖肿或者有中耳炎。严重这可引起剧烈疼痛，甚至导致耳膜穿孔。如果跑完步耳朵疼是中耳炎引起的话，建议采用以下方法治疗：
1.积极治疗上呼吸道病灶性疾病
如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。
2.药物治疗
单纯型以局部用药为主，可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液等，治疗中耳炎及外耳道炎等。
3.局部用药注意事项
（1）用药前 先清洗外耳道及中耳腔内脓液，可用3%双氧水或硼酸水清洗，后用棉花签拭净或以吸引器吸尽脓液方可滴药。
（2）脓量多时 用水剂，量少时可用硼酸酒精。
4.鼓膜大穿孔影响听力，可行鼓膜修补术或鼓室成形术。
知道了跑完步耳朵疼是怎么回事，希望各位朋友在出现了这种情况的时候不要置之不理，要注意及时的就医诊治才可以，另外也提醒各位喜欢运动的朋友，剧烈的运动对于人体而言本身就是一种损害，建议最好还是进行有氧运动，这样才是最好的锻炼身体的方法。
