中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也很多见，它属于内养功，为防病健身而用。
中医早有论述：肾者，封藏之囊，精之处也，其华在发，其充在骨，肾主骨，齿为骨之余。由于肾经的精气来自全身五脏六腑，所以肾经精气的虚衰也就反映了整体不足，这在医生的临床实践中有重要意义。西医诊断的牙周病，中医则认为属于肾虚，而且服用滋补肾经的汤药以后，本来松动的牙齿可以变得牢固起来。另外，中医在诊治牙病时，有胃火牙疼，肾虚牙疼的区别。
肾经如果处在亏损的状态中，牙齿就发病。
人的气血如果能够经常保持日夜正常运行，则无病。气功的内养功中的一整套动作就是自身主动调治各经络气血正常运行的方法。每次小便时都咬紧牙齿的方法是其中与肾经流动相关连的一个小动作，对护齿有利。如果能结合气功锻炼和自身保健按摩，则效果更好。
爱恨一瞬间问#最近一段时间，总是感觉小便的时候，尿液的味道非常的大，非常的难闻，请问，这是不是得了什么疾病了呢？应该怎么办呢？大众养生网小编解答：如果小便的异味
蚊子.不会飞问#我白天在上班时总是想去小便，真是到了厕所也只有很少量的尿液。我以前并不是这个样子的，会是得了疾病引发的吗？大众养生网小编解答：女性总想小便是典型
成为最亲仇人问#这几天天气比较热，我发现自己的小便特别黄，而且气味特别重，以前倒是没发现这种情况，小便气味很重是什么原因呢？大众养生网小编解答：天气比较热的时候
心跳与刺激问#我还是个高中女生，由于家离学校比较远，都是在校住宿的多。最近这几天，不知怎么回事，小便时会有疼痛感。女人小便疼是怎么回事呢？大众养生网小编解答：小
动情却是空问#你好，请问小便短赤到底是什么意思啊？我今天陪我老公去医院做男科检查，看到医生在我老公的病历上写着小便短赤，我不明白这到底是啥意思。大众养生网小编解
放縱的情欲，问#有一个朋友春节过节回家，在家里吃东特别油腻，回来工作的时候变得很胖，上厕所的时候小便会有油花，请问小便有油花到底是怎么一回事？大众养生网小编解答
