生姜具有驱寒功效,如果想要去除湿气,可以把生姜切成末,用纱布包在肚脐上,每天使用一次,能起到驱寒的作用,如果想要去除湿气,可以把它切成末,在肚脐处包起来,每天使用一次,能有效改善身体内湿气过重的状况,如果想尽早改善湿气过重的情况,还需要采取有针对性的措施。
要去除湿气的话,还要多注意自己的饮食调理,在饮食上尽量吃有除湿气作用的食物,比如说在家里可以熬红豆、薏米水喝,不仅能排除体内湿气,而且对起到健脾益胃的作用也很有帮助。
湿气比较重的人,在生活中要注意保持良好的细节,避免在潮湿的环境里呆太久,特别是对湿气比较敏感的人不要贪凉,喜欢在夏天睡地板,要知道地板内有很多湿气,如果长期这样,就会导致四肢酸痛。
