人体中含量最多的金属元素
钙，占人体含量的1.5%。
人体中的元素含量：氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%，它们被称为人体常量元素。
人体所需微量元素：
人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁
人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。
具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需作用的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝及锡，共7种。
钙占人体重的1.7%左右，99%以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，血液中占0.1%。离子态的钙可促进凝血酶原转变为凝血酶，使伤口处的血液凝固。
钙在其它多种生理过程都有重要作用，如在肌肉的伸缩运动中，它能活化ATP酶，保持肌体正常运动。缺钙少儿会患软骨病；中老年人出现骨质疏松症（骨质增生）；受伤易流血不止。
钙还是很好的镇静剂，它有助于神经刺激的传达，神经的放松，它可以代替安眠药使你容易入眠，缺钙神经就会变得紧张，脾气暴躁、失眠。钙还能降低细胞膜的渗透性，防止有害细菌、病毒或过敏原等进入细胞中。
像你这种体内没有办法很好，地留住那样说的人就应该常在身边备一些盐或者是盐水，可以适当的服用盐水来补充体内流失的钠元素，另外如果夏天到了就要减少运动量，不要使你自
悲伤式、微笑问#我最近去了趟青岛，因为青岛市是一个靠海的，有很多海产品所以我就买了许多蛤蜊回家，我只听别人说蛤蜊很有营养，而且我也很喜欢吃，我想问下蛤蜊里含有锌
与君、尘归尘问#我现在怀孕已经有3个多月了，以前没有生过孩子，这是我第一个孩子，所以很紧张她，他才营养不良，想去查一下微量元素，孕妇查微量元素需要空腹的吗？大众
这个有可能是因为手上有手癣，你可以去医院看一下的，或者是去药店里买一些治疗手癣的药膏回来擦拭的。又或者是因为你手上遭受到了真菌的感染而导致的脱皮，这个就要注意保
霏琅咫天涯问#长期以来身体总是无力，，而且容易疲倦，到医院检查后有心率不齐，还做了微量元素含量等方面的检查，医生说我是体内缺钾，据说补钾的方法不当，会非常的危险
小孩子检查微量元素不需要空腹，如果平时给他合理的营养补充，多吃些食物，一般不会出现微量元素缺乏的现象，但是检查后，可以放心，所以也可以检查。孩子是属于长身体的时
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