感冒了能吃什么且有益的食谱

作者:李峥  时间:2013-12-27 16:38:17  来源: 大众养生网

感冒是常见病,一年四季都会发作的一种病,特别是感冒后出现发烧,更是会引发其它的疾病。所以感冒出现后,一定要及时的治疗。除了采用药物治疗外,我们还可以在饮食上面多注意起来,因为饮食搭配得当有助于感冒的好转。所以很多的人就在问感冒可以吃鸡蛋吗?

薄荷粥和青蒿粥对感冒有益

感冒可以吃鸡蛋吗,有的人认为感冒以后,特别是发烧的时候最好不要吃鸡蛋。还有的人认为,感冒以后食欲不振,吃鸡蛋既可以帮助消化,而且又有营养。关于感冒可以吃鸡蛋的问题,我们还是请专家来做解答。

专家认为,感冒是可以吃鸡蛋,说不能吃是不科学的,但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋,实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的,主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧症状,所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋,没有发烧的可以吃鸡蛋。

感冒了能吃什么? 

青蒿粥

原料:青蒿30克,粳米50克,白砂糖30克。

做法:

1、 将青蒿干品加适量的水,先煮药汁,去渣。

2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示:

1、清热退烧,除瘅杀疰。

2、适用于表证、里证的外感发热,对阴虚发热、恶性疟疾发的热等,都有较好的退烧效果。

3、阳虚发热者忌用。

薄荷粥

原料:稻米50克,薄荷30克,金银花20克

做法:

1、 取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣。

2、 再加入大米,煮至米烂即可。

感冒可以吃鸡蛋吗,专家建议发烧的人不要吃鸡蛋,不发烧的人可以吃鸡蛋。虽然感冒是极其普通的一种病,但是治疗不当或者不及时的治疗的话,就会引发其它严重性的疾病。所以感冒出现后要进行对症的治疗。因为只有找对了感冒的病因,才能得到正确的治疗。

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