秋天是非常的干燥，再加上人们如果不经常喝水，或者是饮食上不注意的话，就可能导致自己出现上火的现象，上火后，人们的身体会出现很多不好的现象，比如舌尖出现溃烂的现象，甚至还是会出现便秘，为此人们要多食用水果去火，那么什么水果去火呢?
什么水果去火?这是很多经常上火的人们想知道的，其实去火的食物是非常的多，但是人们要懂得分辨，以下我们就请饮食专家给我们做具体的介绍一下，相信您就会及时的了解了：
去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
对于什么水果去火我们现在已经了解很多，但是人们要根据自己的体制，来做具体的选择，如果是燥热的体制的人们，是能多吃些偏寒的水果的，但是如果是湿热的体制的人，是不能吃荔枝这样的水果的。
