圆白菜炒饼

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  圆白菜是我们比较常见的蔬菜之一。而且,我们也知道圆白菜的做法也很多,我们平时除了把圆白菜搭配其他的蔬菜,有时也会搭配一些食物。比如圆白菜炒饼,就是我们比较常见的菜品。而且,圆白菜不仅仅可以起到补血的作用,同时还能促进我们的人体的新陈代谢,效果显著。

圆白菜炒饼

 

  其实,圆白菜的做法我们几乎都了解。而且对于圆白菜炒饼,我们也不陌生。因为这样做起来。不仅仅简单,而且也可以让我们增加饱腹感。所以,圆白菜炒饼才受到了大家的喜爱。

  原料:圆白菜半个,烙饼半张,葱姜适量,酱油适量,盐适量,

  做法:

  1、自己做的烙饼半张。

  2、烙饼切成宽点的丝。

  3、准备好圆白菜、大葱、生姜、盐、酱油。

  4、圆白菜洗净切丝;葱姜切片。

  5、锅烧热倒油,油热后下入葱姜炒出香味。

  6、倒入圆白菜炒软。

  7、加入盐、酱油炒匀。

  8、倒入饼丝,炒匀。

  9、炒好的饼丝,调味盛入碗中食用。

  圆白菜炒软把饼倒入迅速翻炒均匀就可以啦,时间长了菜烂了就不好吃了哦 。

  其实,我们对于菜的种类也没有太高的要求。只要我们所食用的圆白菜炒饼,可以符合我们的需求就可以了。同时,圆白菜还含有抗氧化的营养素,可以有效的防止氧化。同时还具有抗衰老的作用。对于增强人体的免疫力也是非常有帮助的。

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