艾灸关元的时间多长时间好

作者:xiaobao42  时间:2016-01-05 23:58:21  来源: 大众养生网

艾灸关元的时间一般为30分钟左右,具体的情况还需要根据个人的体质来决定,也可以咨询一下医生,然后再决定艾灸的时间。

如果是脾虚体质,在艾灸的时候可以选择上午,因为上午是属于脾经循环的时间,此时艾灸的效果是比较理想的。如果是肾虚体质者,在艾灸的时候可以选择下午,下午的时候是有利于肾虚的恢复,艾灸的效果也是比较佳的。

在艾灸的同时需要注意环境,避免在封闭的环境下艾灸,避免对呼吸道造成一定的感染或者是引起过敏现象。

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