一个人如果经常感觉到心烦，很有可能是患病了，比如说一些女性出现了更年期综合症之后就容易心烦。当然心烦也有可能是遇到了一些不开心的事情，比如说一些学生朋友可能最近一段时间学习成绩下滑特别严重，于是就会感觉到心烦，还有一些朋友可能是最近一段时间收入下降，会让自己心烦。
生活本无趣,在于自己如何看待! 感情,社会,事业,太多太多压力! 记着: 活着不是为了痛苦! 人生不如意十有八九! 不要为别人或别的事,增加自己的烦恼!当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生。找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什么让你这样难过，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
想想心烦的原因吧，找到原因然后去解决，能解决你就不心烦了，即便是解决不了，至少用行动告诉自己，我努力了，我尽力了，毕竟人力有限，凡事不可以都尽如人意的，谋事在人，成事在天，相信自己努力过后，不论成败，都会缓解你心中的烦恼，想开点兄弟，路还长。相信自己的行为，努力的去解决。舒畅的心情来自自身的努力。
经常心烦的朋友应该注意尽快的让自己摆脱心烦的困扰。如果是因为失败导致了心烦，那么不妨做一些简单的容易办到的事情，重拾自己的自信心和成就感。如果是因为夫妻感情不和让人心烦，那么可以先冷静一下，然后找一个恰当的时机和自己的妻子沟通。
