更年期燥热在调理的时候可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
１、饮食调理：更年期燥热的患者在平时需要注意合理饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡和容易消化吸收，能够减轻燥热的症状。
２、运动调理：在平时也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者练瑜伽等能够促进代谢，同时也可以改善燥热的症状。
３、药物调理：如果伴随着明显的神经功能紊乱症状导致的燥热，还需要在医生指导下合理使用调理神经的药物进行改善，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等。
除了以上比较常用的调理方式以外，也要有充足的睡眠时间。
笔上粘着他的血问#我最近几天都每天睡到半夜都会醒过来，因为我会感到身上特别的燥热，并且是感到浑身燥热，还会也没有出汗，还有一点点瘙痒的感觉，并且现在是冬天，室温
默念、青春颜问#说起来我就感到很不舒服，不知到是怎么搞得，这几天我老是感觉自己浑身燥热，这让我很不解，我想知道浑身燥热是怎么回事呢？大众养生网小编解答：您好！浑
忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
身中情花毒问#我最近总是出现口干舌燥的现象，我的一个医生朋友跟我说我这可能是阴虚血燥的症状，请问阴虚血燥的症状都有哪些呢？大众养生网小编解答：一般来说，阴虚血燥
我們的愛情问#最近感觉自己的皮肤特别的痒，而且还有一些血燥的情况，皮肤上面出了很多的红疙瘩，请问血燥热应该要吃什么呢？大众养生网小编解答：想患者这样的症状考虑是
酒精的温度问#小孩子这段时间经常流鼻血，去医院检查血常规没有什么问题，看鼻科说是血管干燥分导致出血的，是肺燥血热引起的，吃什么好呢？大众养生网小编解答：肺燥血热
