掉头发吃维生素b6一般是可以的，在服用维生素b6之后，可以用于促进头发细胞的生成，有利于毛囊健康，从而使掉头发的症状有所减轻。
掉头发可能是由于毛囊部位出现堵塞以及炎症之后引发的现象，需要及时到医院做头皮的全方面检测，如果是由于微量元素以及维生素缺乏引起的现象，则需要在医师指导下适当的服用维生素b6药物调理，还需要适当的补充叶酸，补充之后可以促使红细胞的供氧量提高，也可以促使毛囊部位的营养充足，促使头发根部强健以及头发的掉落情况减轻以及头发的正常生长。
掉头发除了吃维生素b6，还需要在平时对头皮做适当的按摩，促进血流循环，有利于毛囊堵塞情况减轻，以及毛囊处于健康状态，当毛囊功能健康之后，会促使头发的营养充足以及掉头发的情况减轻，还需要在平时勤洗头，可以促使毛囊堵塞的情况不再出现，以及给予全面均衡膳食营养支持，其中包括坚果类的食材，还需要多吃黑豆、黑米、黑木耳等富含黑色素的食物，有利于毛发的营养充足以及毛囊健康。
回奶过程不需要吃药，只要自然回奶，注意不要在回奶过程中刺激乳房，也不要出现挤奶行为。服用维生素b6片也能帮助回奶，但是服用药物，很可能使乳房变小，还会影响乳腺的
在生活中富含维生素b6的食物主要有动物肝脏、鱼蛋肉和豆类食品等。维生素b6确实有缓解孕吐的功效，因为补充维生素b6可以帮助导致恶心的物质排出体内。虽然这些食物的
香蕉是一种非常丰富的维生素b6的食物，在日常生活中，蛋黄、动物肝脏、奶制品和一些稻谷中都含有丰富的维生素b6，维生素b6在食物来源中非常广泛，尤其是在动物性和植
莫离、莫不弃问#我是一个比较注重养身的人，最近听说鱼肝油，胱氨酸，维生素b6等对身体都特别有好处，就想问一下，鱼肝油，胱氨酸，维生素b6它们是否能够放在一起吃？
维生素是人体必需的一种元素，如果缺乏了就会出现各种不适的症状。比如维生素B6主要是在血液、神经、肌肉和皮肤上起作用，如果缺乏了，就会让人出现胃口不好，食欲不振，
身体如果缺乏维生素b6的话一般都会导致不孕不育的情况，女性的话一般出现都是一些妇科疾病，还有月经不调或者是一些严重炎症的疾病，还像一般常见的都是男科疾病，所以如
