手腕肿胀疼痛大多数可以理疗、药物治疗、手术治疗等，主要根据手腕胀痛的原因和轻重程度选择。
1、理疗：手腕肿胀疼痛很可能是在生活当中过度劳累所引起的一种症状，通过在局部适量热敷和按摩，然后加以休息，对于恢复会起到帮助作用。
2、药物治疗：手腕肿胀疼痛要让专业医生诊断具体的原因，有一部分是在生活当中出现了炎症感染引起的，可以遵医嘱使用消炎的药物治疗，比如塞来昔布胶囊和阿奇霉素片等。
3、手术治疗：如果手腕胀痛经过医生诊断是受到外伤后引起的骨折，还可能需要进入相关的手术修复治疗。
除了以上这些方法之外，也有一部分患者可以选择外部石膏制剂固定或输液治疗。
手腕疼痛是与经常做一个动作有关系的，根据您的情况是很符合综合征的表现，因为诱发病或者是因为着凉着累。我想你回去后，用热水敷一敷，也可以双手在你能够到水里泡的水温
患者最好戒掉长期饮酒的习惯，目前出现的手腕疼痛可能是轻微酒精中毒引起的，如果患者不及时的进行控制或者是调养，病症会越来越严重，可能会导致瘫痪，建议患者平时多吃一
手腕疼痛的原因，是主要因为平常不运动手腕，突然之间就家里干了很多农活，突然之间更狠，重的活容易造成血液流淌不同于平常，所以说手腕就会疼痛了，可以慢慢的给手腕做下
对于这种情况不是什么大事，建议不要担心，只要在平时多加注意就可以了。也建议在手腕疼痛的这段时间内，尽量不要用手用做剧烈的运动，也不要用这只手去拿重的东西和物品。
生活中长时间有打字或者是玩游戏导致手腕疲劳过度而引起的疼痛是最为常见的情况，而患者出现的明显不是这些情况导致的，患者的疼痛有明显的气候特征所以可以考虑为患者出现
如果在没有外力作用，外伤侵袭的影响之下，一般都是因为长期的手部处于一个动作所引起的一种手腕痛症候群，比如经常操作电脑，或者长时间的写字等，建议平时可以做一些温和
