身体出现不适的时候，都是会有一些表现，对这些表现都是不能不在意，否则很容易让身体问题加重，使得引发身体其他问题出现，身体虚寒是很多人都有的，有这样问题后，需要及时的调整身体，避免让身体虚寒更加严重，那身体虚寒的表现都有什么呢，是很多人不清楚的。
身体虚寒的表现：
具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒证、虚证;表证易传里或直中内脏;冬天易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之证;容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。
由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。
在《本草纲目》中有这样的记载：“珍珠，性寒、味甘咸，入心肺经，具镇心定惊，清肝除翳，生肌解毒之功效。”
为了美，很多女性朋友口服珍珠粉，如果这些女士经常手脚冰冷，体寒，最好不吃或者少吃珍珠粉。需遵医嘱使用珍珠粉，在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。
在对身体虚寒的表现认识后，自身出现这样情况的时候，都是要选择一些保守的治疗方法，改善身体虚寒，饮食对缓解身体虚寒有很好帮助，多吃一些温和的食物，对提高身体各方面效果非常不错，而且长期选择，能够彻底消除身体虚寒。
